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Ihr Körper hat in der Schwangerschaft und bei der Geburt Großartiges geleistet. Postnatal-Yoga unterstützt Ihren Körper nach der Geburt und bei seiner Regeneration. Sie benötigen keinerlei Vorkenntnisse für diesen Kurs.
Durch die sanften, Kräftigungs- und Dehnübungen, die wir mit effektiven Atem-und Entspannungstechniken verbinden, wird eine schöne Wohlfühl-Oase erschaffen. Ihr Körperbewusstsein wird geschult und hilft Ihnen, sich in die Entspannung zu begeben. Der Einstieg in die postnatale Yogapraxis erfolgt idealerweise 4 Wochen nach der Geburt.
Informationen
Anmeldung | https://www.drk-bonn.de/kurse/familienbildung/postnatal-yoga/ |
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Eintritt
Der Kurs „Babymassage“ besteht aus 4 Terminen à 60 Minuten.
Die Teilnahmegebühr beträgt 65 €/ 49 € ermäßigt.