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Bundesstadt Bonn

Zeit für mich - entspannt in den Advent

Achtsamkeitsworkshop für Frauen und Männer

Veranstaltungsinformationen

Datum & Uhrzeit

Ein Termin jagt den nächsten, die Liste der empfundenen Verpflichtungen ist lang, die Reize von außen sind vielfältig. Vieles erhält Aufmerksamkeit - doch man selber, der eigene Körper mit seinen Signalen wird häufig übergangen.


In diesem Workshop dürfen Sie sich ganz sich selber widmen und Ihre Aufmerksamkeit bei verschiedenen Übungen sich selber schenken. Im Hier und Jetzt sein, immer wieder aufs Neue präsent für den Moment - hierfür können Sie erste Anregungen sammeln. So können Sie dem Alltag und seinen Belastungen gelassener begegnen.


Damit Sie teilnehmen können, kommen Sie bereits in Sportkleidung und bringen Ihre eigene Matte, Kissen und ggf. eine Decke mit.

Informationen

Anmeldunghttps://bildung.erzbistum-koeln.de/fbs-bonn/detail/?id=6601180&zwst=SBN&jahr=2021&navpath=/fbs-bonn/themen/suchergebnisse/index.html&showZwst=false

Eintritt

16,00 €

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