Hatha Yoga tut gut! Schritt für Schritt lernen wir gemeinsam die Yoga Praxis kennen. Auch für Neugierige, die Yoga ausprobieren möchten.

Man braucht keine Sportskanone zu sein, um die Übungen auszuführen. Es geht darum, Stress abzubauen, das Herz-Kreislauf-System zu stärken und sich fitter zu fühlen. Egal, in welchem Alter.

Bitte bequeme Kleidung, eine Decke/Handtuch und wenn vorhanden, ein Yogakissen und Yogamatte mitbringen.

• Kursort: Kinderraum
• Leitung: Victoria Melu