Veranstaltungsinformationen
Datum & Uhrzeit
Dienstag, 21. Januar 202519:00 Uhr–20:00 Uhr
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Dieser Kurs beinhaltet neben Kräftigungs- und Dehnübungen für den ganzen Körper gezielte und effektive Übungen für den Schulter-/ Nackenbereich. Darüber hinaus lernen wir mit Hilfe der Alexandertechnik Schmerzen zu vermeiden, indem wir ungünstige Bewegungsgewohnheiten auflösen. So lastet der Berufs- und Familienalltag weniger auf unseren Schultern.
Kursort: Kinderraum (1. OG)
Leitung: Anke Dau-Rieck
Informationen
| Anmeldung | https://www.hdf-bonn.de/programm/kurssuche/kurs/Gymnastik+mit+Schwerpunkt+SchulternNacken/A3032 Haus der Familie, Friesenstraße 6, 53175 Bonn; Telefon: 0228-373660 |
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Eintritt
A3032 22 x 60 Min., € 224,- bis € 244 ,- (je nach Selbsteinschätzung)