Bewegung und ihre bewusste Erfahrung steht im Mittelpunkt des Lernens. Es ist der bewegliche Körper, der im Arbeits- und Alltagsleben trägt, unsere Leistungsfähigkeit prägt. In diesem Seminar wird in vielen kleinen, ruhigen, schrittweise aufbauenden Lektionen somatisch gelernt, um das eigene Bewegungsspektrum zu erweitern ohne ständige Anspannung und Überanstrengung.