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Bundesstadt Bonn

SporTeaTime: Yoga

OpernRasen Light

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Bei diesem Angebot handelt es sich um ein alternatives Angebot von Sport im Park des Stadtsportbundes (SSB) in Zusammenarbeit mit dem Verein Schwimm- und Sportfreunde Bonn.

Yogaübungen bieten durch den Wechsel zwischen bewusster An- und Entspannung die Möglichkeit, Körper und Geist wahrzunehmen und in Einklang zu bringen. Achtsam ausgeführte und angepasste Übungen kräftigen und dehnen den Körper. Findet eure eigene Balance zwischen Stabilität und Flexibilität.

Bitte eine eigene Matte mitbringen!

Übungsleiter: Bernd Lier

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