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Bundesstadt Bonn

SporTeaTime: Outdoor FitCamp

OpernRasen Light

Veranstaltungsinformationen

Datum & Uhrzeit

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Bei diesem Angebot handelt es sich um ein alternatives Angebot von Sport im Park des Stadtsportbundes in Zusammenarbeit mit dem Hochschulsport.

Mit dem Outdoor FitCamp bringen die Teilnehmenden basierend auf abwechslungsreichen Übungen Natur, Spaß und hartes Training in Einklang. Es wird Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination mit dem eigenen Körpergewicht trainiert. Eine Einheit besteht aus einem dynamischen Warm-up, Trainingsspielen (soweit möglich), Zirkeltraining und einem Cool-down.

Matte und Handtuch mitbringen!

Übungsleiter: Oscar Leistikow

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