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22. November 2017



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'LOOVANZ' Resilienztraining zur Stärkung der psychischen Widerstandsfähigkeit


 

Gesund und erfolgreich persönliche Krisen meistern - den eigenen "Schutzschirm" stärken !
Zertifiziertes Gruppenprogramm zur Förderung der psycho-sozialen Widerstandsfähigkeit.

Man kann sich Resilienz als eine Art "persönlichen Schutzschirm" vorstellen, der sich vor allem in Krisen zeigt und von Mensch zu Mensch sehr unterschiedlich ausgeprägt ist. Eine Krise kann z.B. die anspruchsvolle Pflege kranker Angehöriger oder eine dauerhafte und evtl. kaum zu beeinflussende Stress-Situation im beruflichen Umfeld sein. Und das Gute daran: Die für die Meisterung von alltäglichen und extremen Herausforderungen notwendigen Fähigkeiten (wie z.B. Optimismus, Netzwerkoptimierung oder Akzeptanz) kann man trainieren! Und genau darum geht es in diesem Resilienztraining.

Inhalte des kassengeförderten Gesundheitskurses sind:

  •  Zukunftsplanung / Zielfindungs-Training
  •  Optimismus-Training
  •  Übungen zur Akzeptanz unerwünschter Umstände
  •  Lösungsorientiertes Denken und Handeln
  •  Rollenverhalten / Opferrolle verlassen
  •  Eigenverantwortung übernehmen
  •  Netzwerkorientierung / Kontaktfähigkeit verbessern



11.11.2017 bis 25.11.2017


14:00


AZK Königswinter Altstadt
Johannes-Albers-Str. 1
53639 Königswinter


Mitglieder der gesetzlichen Krankenkassen können bei 94 Euro Kursgebühr mindestens 75.- Euro Krankenkassenzuschuss erhalten.

Das heißt, der Eigenanteil für den Kurs liegt bei 19 €.

Der Kurs wird in an drei Trainingsterminen à 3 Stunden im Abstand von 1 -2 Wochen durchgeführt.

Termine: 11.11.2017; 18.11.2017; 25.11.2017; jeweils samstags 14:00 - 17:30 Uhr


Telefonisch unter 02244 - 9189822


Privatversicherte müssen eine Kostenbeteiligung im Vorfeld der Teilnahme mit ihrer Versicherung abklären.


Anmeldung über unserer Homepage
URL: https://www.jung-team.de/gesundheitskurse_krankenkasse/


SMJ@Jung-Team.de
E-Mail-Adresse: mailto:SMJ@Jung-Team.de




 


 

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