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10. Dezember 2018



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VHS-Bewegungskurs für Frauen


12.10. 2018

BN - Wer seine Gelenke zur Lieblingsmusik mobilisieren möchte, der sollte sich für den VHS-Kurs "Bewegen, tanzen und entspannen für Ältere" anmelden. Bereits am Dienstag, 30. Oktober 2018, um 10 Uhr startet das Seminar im Haus der Bildung, Mülheimer Platz 1. Der Kurs richtet sich nur an Frauen.

Im siebenteiligen Vormittags-Kurs können Ältere zu Musik die Muskulatur dehnen und kräftigen, um die Beweglichkeit und das Wohlbefinden zu verbessern. Die maximal fünfzehn Teilnehmerinnen lernen zusätzlich verschiedene Entspannungsmethoden kennen und nach Lust und Laune zu tanzen. Weitere Informationen gibt es telefonisch unter 0228- 77 51 65 sowie online unter www.vhs-bonn.de.




 


 

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